「ハーブティーの飲み方」
（最低１日1杯300ml程を、食前お飲みください。）
カレースプーン１杯のハーブをティーポット等に入れ、300mlのお湯を注いで10分蒸らします。よく漉してからお飲みください。冷やして飲んでいただいても、温かいまま飲んでいただいても大丈夫です。
「お鍋を使って作る場合」
カレースプーン１杯のハーブと400ml程のお水をお鍋に入れて、火にかけます。沸騰したら、吹きこぼれないよう注意しながら、１分煮出し、その後火を止めます。そのまま10分ほどおいておいてから、よく漉してからお飲みください。冷やして飲んでいただいても、温かいまま飲んでいただいても大丈夫です。
＊妊娠中はお飲みいただけません。
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